Las flores de manzanilla son pequeñas flores parecidas a las margaritas que se han utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. El té de manzanilla es la forma más popular de consumirla, pero las flores también pueden añadirse a los alimentos o tomarse como suplemento. La manzanilla tiene una amplia gama de beneficios para la salud, como reducir la ansiedad, mejorar el sueño y aliviar las molestias estomacales. El ingrediente más activo de la manzanilla es un antioxidante llamado apigenina. Se ha demostrado que la apigenina se une a receptores específicos en el cerebro que son responsables de regular el estado de ánimo. Esta unión puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el sueño. La manzanilla también contiene otros antioxidantes, como la quercetina y la luteolina, que también pueden aportar beneficios para la salud. Además de sus efectos para mejorar el estado de ánimo, la manzanilla también ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de las molestias estomacales. El té de manzanilla se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio casero para el malestar estomacal, y la investigación ha demostrado que puede ser eficaz en el tratamiento de otros problemas gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable. Se cree que la manzanilla actúa relajando el músculo liso del tracto digestivo, lo que puede ayudar a reducir los calambres y otros síntomas.

Beneficios de la flor de manzanilla:

• Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.
• Posee propiedades que favorecen el sueño.
• Ayuda a prevenir problemas cardiacos.
• Tiene potencial para reducir la presión arterial alta.
• Ayuda a aliviar malestares menstruales.
• Ayuda a mejorar el sistema digestivo.
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
• Retardan el envejecimiento de la piel e incrementa la producción de colágeno.

Ingredientes:

• Flor de Manzanilla.

Modo de uso

Infusión:

• 1. Ponemos a calentar 1 litro de agua.
• 2. Cuando entre en punto de hervor agregamos 3 cucharadas soperas de la planta.
• 3. Dejamos hervir de 3 a 5 minutos.
• 4. Retiramos del fuego y dejamos reposar durante 10 minutos para que la planta saque todas su propiedades y vitaminas.
• 5. Recomendamos Tomar en ayunas, media hora antes del desayuno, almuerzo y cena.
• 6. Si lo toma después de la comida, debe ser después de una hora.
• 7. Si va a mezclar otros productos o medicamento, lo puede mezclar, pero tiene que asegurarse que sea para el mismo beneficio.  No es recomendable reutilizar la planta después de haberla hervido, ya que esto puede ocasionar engaño en la cantidad y sus beneficios ya no serán lo mismo, por lo que pedimos que después de haber hervido una vez la planta pueda tirarlo de una vez.

Dosis recomendada al día:

Se recomienda tomar la mitad de agua y la mitad de té de lo que acostumbra a tomar al día. Por ejemplo, si normalmente consume 3 litros de agua al día, entonces litro y medio de té y litro y medio de agua, si consume 3 vasos de agua, entonces vaso y medio de te y vaso y medio de agua.
Estas recomendaciones son para mayores de edad y no para menores de edad, consulte a su médico o consulte a un experto.

Precauciones:

• No ingerir este producto en caso de embarazo o lactancia.
• Es responsabilidad de quien lo consuma o lo recomienda.
• No está aprobado por la FDA.
• Los resultados pueden variar.